做法如下：

1、关于谷杂所有食材放入锅内，粮粥加入适量水，关于谷杂大火烧开，粮粥小火熬煮。关于谷杂

2、粮粥珐琅锅锅身厚实，关于谷杂加厚锅底可以提供更多热量，粮粥让食材受热更均匀。关于谷杂小火慢炖，粮粥让每一种食材充分释放自己的关于谷杂营养。在熬粥的粮粥时候，我全程是关于谷杂盖着锅盖的，小火熬煮，粮粥根本不用担心溢锅。关于谷杂全程我大约煮了40分钟。如果豆子提前浸泡，那时间会更短一些。

3、一碗营养丰富的五谷杂粮粥，忍不住多喝了几碗。

4、加一些冰糖，味道更棒。

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

五色米50克

大米150克相克食物

单晶冰糖5个

水适量

五色米（混合杂粮）粥的做法

1.五色米清洗直接入锅煮粥

2.大米清洗直接入锅煮粥

3.大火煮沸后用小火慢慢熬

4.20分钟后放几个单晶冰糖一边煮一边用勺子慢慢搅

• ·黄焖鸡怎么做才好吃？学会这3步，口感鲜美，你学会了吗？
• ·色香味俱全，简单美味，解馋又开胃，吃着食欲大增的家常菜有哪些？
• ·中秋节习俗有哪些?
• ·怎样做可乐鸡翅好吃又简单
• ·自己在家做面条放什么调料好吃？
• ·从大连锦绣锦泉中园到大连中山区塞纳森林餐厅坐几路车?
• ·怎样做麻辣豆腐干窍门
• ·之拌猪头肉怎么做好吃，卤猪头之拌猪头肉的家常做法
• ·廚師長教你西葫蘆炒肉的家常做法，步驟詳細，脆嫩爽口下酒又下飯
• ·怎么做蘸黄瓜的酱？
• ·怎么做蘸黄瓜的酱？
• ·想把水果做成美食，想问一下苹果饼的详细做法是什么？
• ·烤鸭的鸭架怎么做汤?
• ·炒菜最好用的酱油有哪几种？
• ·单独的糯米粉怎么做小吃
• ·怎样挑选山竹什么样的好吃