会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 关于五谷杂粮粥的做法!

关于五谷杂粮粥的做法

时间:2025-03-13 17:59:39 来源:上海萨乌丁 作者:话题杂谈 阅读:826次

做法如下:

1、关于谷杂所有食材放入锅内,粮粥加入适量水,关于谷杂大火烧开,粮粥小火熬煮。关于谷杂

2、粮粥珐琅锅锅身厚实,关于谷杂加厚锅底可以提供更多热量,粮粥让食材受热更均匀。关于谷杂小火慢炖,粮粥让每一种食材充分释放自己的关于谷杂营养。在熬粥的粮粥时候,我全程是关于谷杂盖着锅盖的,小火熬煮,粮粥根本不用担心溢锅。关于谷杂全程我大约煮了40分钟。如果豆子提前浸泡,那时间会更短一些。

3、一碗营养丰富的五谷杂粮粥,忍不住多喝了几碗。

4、加一些冰糖,味道更棒。

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

五色米50克

大米150克相克食物

单晶冰糖5个

水适量

五色米(混合杂粮)粥的做法

1.五色米清洗直接入锅煮粥

2.大米清洗直接入锅煮粥

3.大火煮沸后用小火慢慢熬

4.20分钟后放几个单晶冰糖一边煮一边用勺子慢慢搅

(责任编辑:健康养生)

相关内容
  • 廚師長教你西葫蘆炒肉的家常做法,步驟詳細,脆嫩爽口下酒又下飯
  • 入秋后要注意的养生小常识
  • 酷睿双核与奔腾双核笔记本区别
  • 四种方法让孩子们克服偏食的坏习惯
  • 好吃的土豆茄子炖排骨怎么做好吃又简单
  • 酷睿双核与奔腾双核笔记本区别
  • 鸡汤豆腐(鸡汤豆腐脑)
  • 大连自学考试本科学习方式有哪些?
推荐内容
  • 米粉怎么炒才会又香又滑
  • 亚当美甲卸了高跟鞋也没穿 网友:直接爆改成张震岳!
  • 相亲的技巧:让你在相亲中脱颖而出
  • 女性过量食用胡萝卜会不孕不育?
  • 炸土豆条的做法步骤有哪些?
  • 榨菜蛋汤(榨菜蛋汤图片)