做法如下：

1、关于谷杂所有食材放入锅内，粮粥加入适量水，关于谷杂大火烧开，粮粥小火熬煮。关于谷杂

2、粮粥珐琅锅锅身厚实，关于谷杂加厚锅底可以提供更多热量，粮粥让食材受热更均匀。关于谷杂小火慢炖，粮粥让每一种食材充分释放自己的关于谷杂营养。在熬粥的粮粥时候，我全程是关于谷杂盖着锅盖的，小火熬煮，粮粥根本不用担心溢锅。关于谷杂全程我大约煮了40分钟。如果豆子提前浸泡，那时间会更短一些。

3、一碗营养丰富的五谷杂粮粥，忍不住多喝了几碗。

4、加一些冰糖，味道更棒。

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

五色米50克

大米150克相克食物

单晶冰糖5个

水适量

五色米（混合杂粮）粥的做法

1.五色米清洗直接入锅煮粥

2.大米清洗直接入锅煮粥

3.大火煮沸后用小火慢慢熬

4.20分钟后放几个单晶冰糖一边煮一边用勺子慢慢搅

• ·紫甘蓝怎么做好吃？简单点的做法
• ·正宗的酥肉怎样做才好吃
• ·鲤鱼怎么做好吃又简单家常的
• ·网红零食雪花酥，新手小白在家该如何自制？需要注意哪些步骤？
• ·圆米和长米哪个适合蒸米饭
• ·济南好吃的家常菜馆
• ·慢性肾炎吃什么蔬菜好，吃什么蔬菜不好
• ·豆瓣酱什么牌子的正宗？
• ·清炒香菇原來這麼好吃，做法簡單，口感鮮嫩，我家孩子特別愛吃
• ·怎样做简单好吃的面条
• ·假期在家可以用空气炸锅自制的小零嘴，都有哪些简单好吃？
• ·牛肉丸子汤怎么做好喝
• ·揭秘宇宙中最神秘的天体：什么是黑洞
• ·番茄牛肉汤！酸爽又开胃！
• ·新手求教，剪了几个枝来插杆，现在夏天怎么插杆容易活
• ·西安旅游有哪些美食是一定要尝一下的？